生理迴饋儀

生理迴饋儀是一種用儀器把身體原本感覺不到的訊號（例如肌肉電位、皮膚溫度）即時顯示出來，讓你知道自己現在繃多緊、放多鬆，再練習去調整。在台灣它是醫療器材，目前有效許可證只有 9 張，全部是進口的。

它到底在練什麼

身體有些反應平常察覺不到，例如骨盆底肌收縮、肩頸肌肉的緊繃程度。儀器把這些訊號轉成螢幕上的線條或聲音，你一邊做動作、一邊看回饋，就知道自己有沒有做對、有沒有放鬆。常用在肌肉再訓練、放鬆訓練、疼痛或壓力相關症狀的輔助訓練，實際適應症依產品仿單和醫師判斷。

和電刺激差在哪

• 生理迴饋：儀器只負責「量」和「顯示」，出力的是你自己，重點在學會控制。
• 電刺激：儀器直接送電流讓肌肉收縮，被動接受刺激。
• 有些產品同時具備兩種功能，品名會寫「生理回饋及電刺激系統」，採購或使用前要看清楚這台機器提供哪些模式。

誰會用到它

• 需要做骨盆底肌訓練的人，例如產後或尿失禁的復健療程。
• 中風或受傷後要做肌肉再訓練的復健個案。
• 長期肩頸緊繃、壓力大，想學放鬆技巧的人。
• 慢性疼痛或特定身心症狀的輔助治療。
• 多半在醫院、診所或復健中心由治療師操作或指導，不是買回家自己接線就能用。

買或用的時候注意什麼

這類器材在台灣全部是進口品，來源以中國、以色列、美國為主，目前有效許可證只有 9 張。包裝或機身要找醫療器材許可證字號，格式像「衛部醫器輸字第○○○○○○號」。

• 這是第 2 等級醫療器材，需要由醫療人員評估後使用，不建議自行購買在家操作。
• 貼片、電極等配件多為單次使用，本站收錄的型號中約 14% 標示單次使用，用過就換。
• 實際療程次數、強度與部位，依醫師或治療師的指示。

常見問題