歐舒穩止鼾器

這是一種放在嘴巴裡的口內器材，用來減少打鼾或改善阻塞型睡眠呼吸中止症。它由牙科醫師評估後訂製或選配，不是買來自己戴就有效的東西。

它跟一般止鼾貼片、鼻夾差在哪

這類器材是放在口腔內，把下顎或舌頭往前帶，讓睡著時呼吸道比較不容易塌陷。鼻夾、止鼾貼片是從鼻子或皮膚著手，作用位置和原理不同。三者不能互相取代，該用哪一種要看打鼾或呼吸中止的原因。

誰會用到它

• 睡覺會打鼾，且被診斷為輕度到中度阻塞型睡眠呼吸中止症的人。
• 不能耐受陽壓呼吸器（CPAP）的人，醫師可能改評估這類器材。
• 有牙周病、牙齒鬆動、顎關節問題或鼻子嚴重阻塞的人，未必適合，要先讓醫師評估。

怎麼挑、怎麼確認合法

這類器材在台灣是第 2 等級醫療器材，本站收錄的有效許可證只有 4 張，全部是國內製造。因為選擇不多，重點不是比品牌，而是確認合法、並由牙科醫師依你的口腔狀況製作。

• 包裝或說明書要有醫療器材許可證字號，格式像「衛部醫器製字第○○○○○○號」。
• 拿到字號可到本站查是否仍有效。
• 這種器材通常需要印模或掃描後訂製，不是買現成尺寸就能合。
• 配戴後要回診調整，不是戴上去就沒事。

戴的時候要注意什麼

• 剛開始戴可能口水變多、下顎或牙齒痠，通常會慢慢適應，但持續疼痛要回診。
• 不要自己扳動或加熱調整器材，容易變形、咬合跑掉。
• 每天依說明清潔，避免細菌滋生。
• 打鼾沒改善、白天還是很睏，或出現呼吸中止，要回診重新評估，不要自己加長配戴時間。

常見問題