“綠十字”非侵入性血壓計

非侵入性血壓測量系統就是量血壓的器材，從家裡常見的電子血壓計、手腕式血壓計，到診間用的動態血壓監測儀都算。它不刺進身體，靠壓脈帶加壓來量。

臂式和手腕式差在哪

兩者都是從外面加壓量血壓，差在壓脈帶綁的位置。臂式綁在上臂，量到的是上臂動脈的壓力；手腕式綁在手腕，體積小、好攜帶，但對姿勢和位置比較敏感。品名裡常看到「電子臂式」「手腕式」就是這個差別。

誰會用到它

• 一般人在家量血壓、記錄變化。
• 醫療院所的門診、病房例行量測。
• 需要長時間記錄的人，用動態血壓監測儀，通常由醫療人員安排配戴一整天。
• 部分機型可搭配手機或雲端記錄，方便回診時給醫師看趨勢。

怎麼挑

先看用途：要每天在家量，臂式通常比較穩定；要帶著走、空間小，手腕式方便。壓脈帶尺寸要合手臂圍，太小或太大都會影響讀數。買之前確認包裝上有醫療器材許可證字號，並確認壓脈帶等配件買得到、換得到。

怎麼量才準

• 量之前先坐著休息幾分鐘，不要剛運動、抽菸、喝咖啡或憋尿。
• 背靠椅背、腳平放地面，不要翹腳。
• 壓脈帶綁在上臂，高度大約和心臟同高；手腕式則把手腕抬到心臟高度。
• 量的时候不讲话、不動，一次量完再記錄。
• 同一時間、同一手臂、同一台機器量，比較看得出趨勢。

常見問題